alt

Ингредиенты:

 

Восемьдесят граммов копчёной скумбрии

Одна головка репчатого лука

Сто двадцать граммов помидоров

Семьдесят граммов консервированной кукурузы

Два куриных яйца

Две столовые ложки лимонного сока

Одна столовая ложка французской горчицы (с зёрнами)

Десять миллилитров оливкового масла

Две щепотки смеси перцев

Одна щепотка морской соли

Одна чайная ложка свежей петрушки 

alt

Ингредиенты:

 

Огурец – взять четыре штуки

 

Вареные креветки – двести граммов

 

Уксус рисовый – четыре столовых ложки

 

Соевый соус – одна чайная ложка

 

Имбирь – один сантиметр (корешок)

 

Сахарная пудра – одна чайная ложка

 

Соль – одна чайная ложка

 

Кунжут – одна столовая ложка

alt

Ингредиенты:

 

 

отварная курица (филе) - 200 граммов

огурцы свежие - 2 штуки

кунжутные семена

салатные листья

яйцо - 1 штука

соль

петрушка – 1 пучок

соевый соус - 2 столовых ложки

растительное масло - 2 столовых ложки

уксус - 1 чайная ложка

сахар – пол чайной ложки

чеснок - 2 зубчика

петрушка

 

 

Морской каприз

Ингредиенты:

 

  • пятьсот граммов очищенных креветок
  • сто грамм кальмаров
  • сто грамм ламинарии
  • одна луковица
  • шесть больших зубчиков чеснока
  • один сладкий перец
  • соль
  • перец
  • три ложки оливкового масла
  • три ложки орегано

Салат из креветок с курицей и ананасами по-японски

Ингредиенты:

 

двести граммов отварных очищенных креветок

двести граммов отварного куриного мяса

сто граммов консервированного ананаса

сто миллилитров жирных сливок (22-35%)

один зубчик чеснока

один мандарин

листья зеленого салата по вкусу

соль, перец

 

alt

Ингредиенты:



Салат латук (романо) — средний кочан


Яйца — три штуки


Авокадо — одна штука


Скумбрия (холодного копчения) — 120 граммов


Бекон— 150 граммов


Для заправки


Йогурт натуральный — 150 граммов


Майонез — 2 столовые ложки


Луковица (маленькая, салатная) — одна штука


Укроп — пучок


Лимонный сок — две чайных ложки

.
Соль, перец — взять по вкусу



Рецепт - Постный салат с гребешком и овощами

Ингредиенты:

три грамма свежего имбиря

два грамма зелени кинзы

сок лимонный

три столовые ложки кунжутного масла

20 грамм дайкона

15 грамм желтого сладкого перца

15 грамм красного сладкого перца

один большой лист китайской капусты

один свежий морской гребешок

пять грамма белой части лука-порея

Для острого соуса:

15 грамм аджики

20 грамм пасты мисо

масло кунжутное


КАТЕГОРИИ


Популярные рецепты
Вкусные рецепты
АВТОРИЗАЦИЯ
Гости